普段皆さんが何気なく聞く言葉の中に、「マインド」や「メンタル」という言葉があります。
どちらも精神的なものに関する言葉には違いないのですが、全く同じ意味として捉えている人も多いのではないでしょうか？
実は同じ言葉のように見えて多少意味が違ってきます。
では、一体何が違ってどのような場面でそれぞれの言葉が使われているのかを今回ご紹介します。
それぞれの意味を理解し、ビジネスなど様々な場所で活用できるようにしましょう。
1.メンタルとマインドの違いは？
メンタルとマインドはどのような場面で使われているのでしょうか。
よく使われるものとして、
・メンタルが弱い
・メンタルをトレーニングする
・マインドコントロール
・マインドセット
というような感じで使われることが多くあります。
では、実際にメンタルとマインドの違いをお伝えしていきます。
1-1.メンタルとは
メンタルとは、直訳すると「精神的、心の」という意味になります。
つまり、心そのものではなく、心に関連することを指します。
精神的、心のという意味があるので、一般的には精神的な病などに使われることもあります。
また、多く使われるのは、メンタルが強い弱いといった表現です。
心が比較的くじけやすい時やストレスやプレッシャーへの耐性がない人をメンタルが弱いと表現することがあります。
メンタルが強いと表現されるのは先ほどの逆になります。
こちらにも「メンタル」の関連記事がありますのでぜひ目を通してしてみてください。
・ メンタルは強すぎてもダメ？ちょうどいい強さを身につけるマインドセットとは
・ 間違っていませんか？メンタルを正しく鍛える7つの考え方とは
1-2.マインドの意味
マインドとは「心」や「精神」という意味になります。
メンタルとは違い、考え方や心のコンデションそのもののことを指します。
マインドは特にビジネスではよく使われます。
ビジネスで成功するためには知識やノウハウも必要であるが、考え方であるマインドセットも必要であると言われています。
このように、2つの言葉には若干違いがありますので、理解しておくようにしましょう。
2.メンタルを強くしてマインドを上げる
ビジネスをして行く上で、強いメンタルとマインドを上げることが成功への近道になります。
そうなってくると、皆さんも強いメンタルとマインドを上げる方法を身に付けたくないですか？
ではどうやってメンタルを強くし、マインドを上げるのかをお伝えします。
2-1.メンタルを強くするには？
まずは、メンタルを強くする方法です。
強いメンタルの状態とは、どのような状況に自分が置かれていても心が冷静で高いパフォーマンスを発揮できるような状態に整っていることです。
メンタルが弱い人は
・自信がない人は自信をつける
・失敗したものを克服してステップアップする
というように、とにかく自分に自信をつけることでメンタルというものは自然と強くなっていくことでしょう。
人によって自信をつける方法は人それぞれですので個人的にハマるもので実践しましょう。
2-2.マインドを上げるには？
では、続いてマインドを上げる方法です。
マインドは、自分の目標に必要な考え方や意識の持ちようを変えるべき時にマインドを上げると表現します。
ビジネスで稼ぎたいなら稼ぐために必要なマインドを作り上げる必要があります。
こちらも個人によって方法は違いますが、ビジネスで稼ぐためのマインドを上げるのであれば、実際に稼いでいる人のマインドを真似してみることが重要です。
このように、マインドを上げるには、自分の目標を達成している人のマインドを真似することが一番の近道になりますので、必ず頭に入れておきましょう。
3.2つの違いを理解して活用しよう
今回ご紹介した2つの言葉、「メンタル」と「マインド」には似たようで少し違った意味や表現をされる言葉になっています。
意味や表現が違う言葉同士ですが、ビジネスで稼いでいくには「強いメンタル」と「目標に必要なマインド」が必要です。
まずは自分自身がどのくらいのメンタルやマインドなのかを把握しておき、そこからどんどん強いメンタルと目標に必要なマインドを構築していきましょう。
